En route vers la remise en forme

Un Nouveau Départ

Il y a bientôt deux mois, à la fin juin 2024, j’ai décidé de me lancer dans une ultime tentative de remise en forme. Contrairement à mes efforts précédents, souvent limités à des régimes intenses de quelques semaines, suivis de reprises de poids rapides, j’ai compris que cette fois, il me fallait changer d’état d’esprit. Mon objectif n’était plus une course de vitesse, mais un engagement à long terme.

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Les crêpes fines à la minute

Cela fait un certain temps que j’utilise la même recette de crêpes, qui convient à tout le monde à la maison. Alors histoire de la retrouver facilement, je la partage avec vous. Les ingrédients : Je mets tous les ingrédients dans un récipient cylindrique, je mixe le tout avec un mixeur plongeant, et c’est prêt … … Lire la suite.