Un Nouveau Départ
Il y a bientôt deux mois, à la fin juin 2024, j’ai décidé de me lancer dans une ultime tentative de remise en forme. Contrairement à mes efforts précédents, souvent limités à des régimes intenses de quelques semaines, suivis de reprises de poids rapides, j’ai compris que cette fois, il me fallait changer d’état d’esprit. Mon objectif n’était plus une course de vitesse, mais un engagement à long terme.